💡 La clave para una salud sin esfuerzo en 2025 🏥✨

Este episodio con el Dr. Salomón Jakubowicz, Médico Endocrinólogo, está lleno de información valiosa de principio a fin. Si tienes nuevos objetivos de salud para este año, este episodio es para ti.

😴 La importancia del sueño y su impacto en tu bienestar.
🥩 Alto consumo proteico para controlar el hambre y mejorar tu metabolismo.
🚀 ¿Fuerza de voluntad? No la necesitas. Descubre cómo equilibrar tus hormonas para reducir los antojos de azúcar y carbohidratos sin esfuerzo.

📖 Toma nota y planifica tu 2025 paso a paso, sin frustraciones. Además, te cuento mi experiencia con la metformina natural y cómo ha reducido mi ansiedad por los dulces.

🔗 Mira el episodio completo y cuéntame tu experiencia en los comentarios. 🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.